30到60歲女性防病指南,值得收藏!
堅強如你
偉大的媽媽
曾經的如花少女,已經成了能夠為家人遮擋風雨的大樹!她習慣了操勞,習慣了付出,忘了關心自己,舍不得給自己花錢,只為把每一分精力都貢獻給這個家!
1.宮頸疾病。子宮頸病變是常見的女性疾患,如宮頸糜爛、人乳頭瘤病毒感染等,最嚴重的就是宮頸癌。在育齡女性中,約1/3可能存在宮頸糜爛,早期沒有明顯癥狀,中期后,白帶增多,可能出現接觸性出血,并伴有腰酸。
專家點評:只要有性生活的女性,80%以上都有不同程度的宮頸疾病。如果屬于輕度病情,不用刻意治療,注意衛生,提高免疫力即可,中重度患者應到正規醫 院診治。根據2016年宮頸癌篩查及預防指南,宮頸癌篩查的起始年齡為21歲,除非感染HIV病毒,小于21歲的女性一般不用接受篩查。
2.乳腺炎。急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺,并在其中生長繁殖引起的乳腺急性化膿性感染,哺乳期女性尤其是初產婦很多見。由于新媽媽在哺乳時,乳頭清潔不干凈或乳頭破損,細菌可能趁機侵入,引發感染。
專家點評:預防乳腺炎,早期按摩和吸乳是關鍵。哺乳期要保持乳頭清潔,常用溫水清洗乳頭,定時哺乳,每次盡可能將乳汁排空。飲食宜清淡。
3.甲狀腺疾病。由于壓力大,年輕女性成了甲狀腺疾病的高發人群。患有輕度甲減的女性,可能并沒有什么癥狀,但如果不接受治療,病情可能進一步發展,嚴重的會導致不孕、心臟疾病,甚至引發昏迷。
專家點評:精神因素對內分泌影響較大,因而保持樂觀有助預防甲狀腺疾病。20歲以上人群,尤其是精神壓力大的女性、有家族甲狀腺癌病史,以及沿海地區居民等甲狀腺癌高發人群,應至少每年到正規專科醫院進行1次體檢。
1.子宮內膜癌。子宮內膜癌近年來發病率有上升趨勢,該病具有發病率高、晚期治愈率低的特點,所以應以預防為主。一般癥狀為絕經期前后不規則陰道出血、陰道分泌物增多、白帶中混有不等量的血;晚期常出現腹部、腰骶部,甚至下肢疼痛等。
專家點評:中老年女性好發子宮內膜癌,平均發病年齡為59歲,75%的患者發生于絕經后。建議定期檢查,出現不適及時就醫。
2.卵巢癌。由于卵巢深藏在盆腔內,即使長了瘤子也不易被發現。腹部持續腫脹,有壓迫感及疼痛、腸胃不適,進食困難或極易有飽腹感,尿頻或尿急、陰道不規則出血或月經不調,絕經后陰道出血等,須警惕卵巢癌。
專家點評:卵巢癌可發生于任何年齡,年齡越高發病越多。一般以更年期女性為主,多見于停經后;另外,獨身或未生育的女性卵巢癌發病率高。
3.骨質疏松癥。絕經后,女性骨量逐年減少,骨折幾率增大。
專家點評:女性55歲后應定期篩檢骨密度。飲食應以清淡為主,多吃果蔬,避免高脂肪、高熱量食物。
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