宮頸炎的危害性是很大的，女性朋友們需要在生活，避免這種疾病發(fā)生在自己的身上，但是，有很多的女性卻不知道該怎么去預(yù)防，怎么辦呢?沒關(guān)系，下面就是專家根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗，總結(jié)的一些預(yù)防知識，現(xiàn)在就來教給大家。

　　宮頸炎的預(yù)防：

　　方法一：講究個人衛(wèi)生

　　勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，避免使用他人毛巾、肥皂等。

　　方法二：注意經(jīng)期衛(wèi)生

　　在月經(jīng)期間應(yīng)使用合格的月經(jīng)護(hù)墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。

　　方法三：增強個人體質(zhì)

　　提高個人抵抗疾病的能力。不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結(jié)果出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宮頸炎等復(fù)發(fā)。

　　方法四：注意公共場所衛(wèi)生

　　避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

　　方法五：保持性生活清潔

　　結(jié)婚以后，應(yīng)注意性接觸感染，經(jīng)期不可過性生活。患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。

　　方法六：注意營養(yǎng)

　　飲食上要注意營養(yǎng)，做到合理搭配，不偏食、不挑食。

　　從上述文章的介紹中，我們可以了解到預(yù)防宮頸炎并不是很復(fù)雜的，只需要女性朋友們在生活中能夠養(yǎng)成好的生活習(xí)慣就可以了，疾病的出現(xiàn)基本上都是和患者的不良生活習(xí)慣是有關(guān)系的，所以，只要從自己的生活小細(xì)節(jié)做起，相信是可以成功的避免宮頸炎的。

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