普蘭店女性氣血足不足?教你幾招判斷
來源:普蘭店無痛人流醫院時間:2021-01-30 09:30
女性氣血足不足?教你幾招判斷
以下幾個方面,有助女性自我檢查,測試身體健康與否:
1、精神狀態
是否覺得比以前容易疲倦,如常打呵欠,嗜睡,搭交通工具時很容易睡;有時頭暈,特別是在勞累后或經期前頭暈加重;性情急躁;沒有耐性,如:等車時不斷地看表或嘆氣;或因小事易怒,常因教育兒女而動怒生氣。
2、面色及皮膚
面色暗淡無光澤,顴骨兩邊顏色加深或出現褐斑,眼圈發黑,唇色淡白,頭不夠光澤易斷,皮膚干燥。
3、飲食
胃口變差,食后易胃脹不適,或多食容易饑餓,嘆氣多。
4、睡眠
睡眠欠佳,心煩易躁,手心腳心發熱,易醒、多夢、醒后難入睡。
5、月經
經期前后不準,提前或推后,月經量太多或太少,伴有血塊,痛經,經前乳房脹痛,容易感冒,白帶量多、色黃、有異味。
6、大小便
以前的大便習慣改變,經常便秘,或大便時乾時稀,或大便黏滯不爽,坐廁時間延長。
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